Dieta, aktywność, samorozwój [WIDEO]

Jaki błąd popełniamy niemal wszyscy, wyznaczając sobie cele (najczęściej wobec naszych noworocznych postanowień)?

Nagranie z bezpłatnego LIVE, które odbyło się 15.01.2019 r na FB Centrum Dietetyki Funkcjonalnej w Bydgoszczy.

Z nagrania wideo dowiesz się m.in jak:

  • wyznaczać cele jednorazowe oraz dokonywać trwałej zmiany zachowań;
  • wprowadzać nowe nawyki żywieniowe krok po kroku;
  • planować i outsourcować zadania;
  • wdrażać aktywność fizyczną do tygodniowego harmonogramu zadań;
  • zachować work – life balance.

Zapraszamy serdecznie!
Monika Gackowska – Lisińska
Natalia Gniadek

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments